Já sabemos que o trauma não está no evento em si, mas que ele acontece quando a capacidade adaptativa do organismo é forçada além de suas possibilidades de autorregulação. Se, diante de uma situação ameaçadora, não podemos nos defender ou presenciamos ameaça física ou ameaça à integridade psicológica de pessoas queridas, sem podermos defende-las, o nosso sistema nervoso pode se desorganizar e não conseguir recompor-se. Os sintomas decorrentes da traumatização podem ser muitos: padrões contínuos de tensão, problemas de digestão, de pulmão, de circulação, de pele, de postura, até os que se apresentam mais drásticos como doenças que parecem incuráveis, transtornos de ansiedade, medos aparentemente infundados, como, por exemplo, andar de avião, crises de pânicos… É a resposta do corpo que não conseguiu completar a ação diante de um perigo. Segundo Peter Levine, “o trauma é uma resposta de defesa incompleta, altamente ativada, em termos de mobilização do organismo, e que ficou congelada no tempo,” e o método Experiência Somática facilita o processo de cura, que nesta abordagem chamamos de renegociarão do trauma. A renegociarão do trauma pode conduzir à reconstituição de uma vida plena e fluida, permitindo ao organismo o retorno à autorregulação natural.